Лайфхаки · О маме · Саморазвитие · Тайм-менеджмент

История Александры: «Я успеваю комфортно, без напряжения»

Хотите узнать о результатах курса по тайм-менеджменту из первых рук? История Александры Лукьяновой, мамы почти двухлетней дочки, инструктор по бэби-йоге и автор блога в Инстаграме @sandra_123rus

Ксения: В каком состоянии ты пришла на курс и с какой целью?

Саша: Мы жили в Подольске и готовились к переезду в Сочи. Я тогда еще дома не успевала с домашними делами, и понимала, что после переезда у меня будет достаточно большой кусок времени уходить на занятия (Саша ведет бэби-йогу). У меня была такая паника, как же я буду успевать еще и это, ведь я сейчас и без занятий не справляюсь… Была такая цель: чтобы переехав, наладить быт так, чтобы успевать и по дому, и на занятия уделять время

Ксения: Ок. Прошло два месяца, когда примерно у нас был курс, что ты получила в качестве результата, чему научилась?

Саша: Я сейчас так себя комфортно чувствую. Я сейчас все это успеваю незаметно, без какого-то напряжения. И вот меня как раз неделю назад девочка спрашивает, глядя в Stories: «А ты вообще готовишь?». Зная, что я без бабушек и помощников. Я говорю: «Конечно, готовлю, причем свежее готовлю». Действительно, это возможно, но многие, как и я раньше, думают, что это просто нереально – все успевать.

Ксения: Т.е. ты стала себя чувствовать комфортнее и успеваешь гораздо больше при этом без напряга?

Саша:  Да. То есть абсолютно комфортно, я не ночами же готовлю, как многие мне писали. Еще я курс успела пройти по аэройоге 🙂

Ксения: Прошло почти полгода, что из курса ты сейчас применяешь?

Саша: Я применяю то, что мне больше всего нравится, легло, подходит: в первую очередь, планирование. У меня не один ежедневник, их несколько. Ты на курсе говорила, что в голове все не удержишь, нужно выписывать. Хотя оно тоже так кажется: «Ой, это же нужно сесть и написать». А на самом деле, когда пропишешь, сразу видно структуру дня. Я тогда вижу, когда нам пора ехать, обедать, спать, еще что-то. Я вижу, как зачастую люди говорят: «Да ладно, может еще погуляете». А я понимаю, что у меня там дальше что-то запланировано, может, даже не другие встречи, а просто приготовить тот же обед. Я просто знаю, что это время у меня уже выделено, то есть ставлю больше рамок. Как говорят же, чтобы что-то выполнить, нам нужен дедлайн иногда, так и тут получается с планированием.

По готовке, конечно, лайфхаки всевозможные: и с заморозкой, с заготовками, и даже с использованием полуфабрикатов. Муж меня поддержал, мы нашли хорошие вкусные пельмени, мясные полуфабрикаты свежие, мы тоже используем периодически. Кстати, после первой нашей консультации по поводу помощи мужа – стало лучше. Конечно, он у меня периодически уклоняется, забывает, но мы с ним договариваемся, что один ужин в неделю ты готовишь. Он спрашивает: «Ой, что это, обязательно?» Я говорю: «Да, обязательно». Но уже есть и такие вещи, которые постоянно выполняет и помогает этим самым. Это из кардинальных перемен.

Ксения: И давай тогда подведем итоги: сейчас ты живешь в Сочи, ведешь занятия…

Саша: Я веду три раза в неделю занятия. Но это я еще аэройогу свою не начала вести 🙂 Я думаю, пять из семи дней мы сможем комфортно вести занятия с дочкой. Я чувствую, что тот день, который у нас свободен уже, что уже чего-то не хватает. И при этом, конечно, все успеваем и по хозяйству, плюс остается время и для мужа, я не такая уставшая вечером, плюс он тоже заботится о нас и помогает.

< < Подробнее о курсе «Тайм-менеджмент для мам» > >

Поделитесь этой статьей с друзьями!

Интересно ваше мнение - поделитесь комментариями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *