Лайфхаки · О маме · Саморазвитие · Тайм-менеджмент

История Александры: «Я успеваю комфортно, без напряжения»

Хотите узнать о результатах курса по тайм-менеджменту из первых рук? История Александры Лукьяновой, мамы почти двухлетней дочки, инструктор по бэби-йоге и автор блога в Инстаграме @sandra_123rus Ксения: В каком состоянии ты пришла на курс и с какой целью? Саша: Мы жили в Подольске и готовились к переезду в Сочи. Я тогда еще дома не успевала… История Александры: «Я успеваю комфортно, без напряжения»

Читать полностью

Лайфхаки · О маме · Саморазвитие · Тайм-менеджмент

История Кристины: «Сейчас это небо и земля, так все поменялось»

Я хочу познакомиться вас с Кристиной. Она — мама двоих мальчишек в декрете, старшему почти 5 лет, младшему – 2 года. Кристина проходила курс по тайм-менеджменту в апреле-мае 2018 года и готова поделиться впечатлениями. Ксения: Скажи, пожалуйста, в каком состоянии ты пришла на курс по тайм-менеджменту, что тебя беспокоило? Кристина: Когда я пришла, у меня вообще не… История Кристины: «Сейчас это небо и земля, так все поменялось»

Читать полностью

Книги · Лайфхаки · О маме · Подкасты · Саморазвитие · Тайм-менеджмент

«Теперь я знаю, как она делает это»: интервью с Анной Шуст

Помните фильм «Я не знаю, как она делает это»? Это история о женщине, которая умудряется совмещать важные роли (жена, мама, профессионал), чем удивляет окружающих. Все вокруг не понимают, как же ей это удается На самом деле, таких мам очень много! Мне очень хочется представить вам их и рассказать больше о их жизни успевающих мам. Я… «Теперь я знаю, как она делает это»: интервью с Анной Шуст

Читать полностью

КНИГИ · Книги по саморазвитию · Саморазвитие

Отзыв на книгу Елены Резановой «Никогда-нибудь»

Елена Резанова «Никогда-нибудь» «Чума 21 века — не черная смерть, а серая жизнь». Олдос Хаксли Одна из лучших книг, что я прочитала в этом году. Постоянно цитирую ее и друзьям, и на консультациях. Это книга о том, как перестать откладывать на «потом» вашу мечту, как разобраться нужно ли что-то менять, как решиться, какие опасности подстерегают на… Отзыв на книгу Елены Резановой «Никогда-нибудь»

Читать полностью

Лайфхаки · Материалы · О маме · Саморазвитие · Тайм-менеджмент

«А что, если…» — страхи перед консультацией

«Написала вам, что хочу на консультацию, а в голове мысль: хоть бы не ответила…» Знакомо? На последней консультации по тайм-менеджменту девушка уже в самом конце поделилась, что было страшно записываться на консультацию. Мы немного поговорили об этих страхах, о которых я иногда уже слышала от других мам. «Я буду чувствовать себя глупо, а «умный» наставник… «А что, если…» — страхи перед консультацией

Читать полностью

Лайфхаки · О маме · Саморазвитие · Тайм-менеджмент

Фокус дня для мам в декрете

Однажды на консультации мне задали очень хороший вопрос: какие важные дела могут быть у мамы в декрете, если нет ни работы, ни проектов, ни хобби. Как выбирать, что сделать «фокусом дня»? Приготовила вам примеры таких дел: Для себя: удовольствия (сходить на выставку, концерт, театр, массаж, спа, просто на прогулку). Нужно объяснять, почему это важно? здоровье… Фокус дня для мам в декрете

Читать полностью