О маме · Тайм-менеджмент

Самая вредная ментальная установка для мамы

Самая вредная ментальная установка для мамы — «Я должна со всем справляться сама«.

Даже еще так: «Наши мамы как-то без подгузников справлялись, а ты?».

А так многие мамы оказываются без помощи мужа, бабушек, нянь наедине с детьми, а то еще и в четырех стенах. Тяжело, в первую очередь — эмоционально тяжело.

У ребенка капризы, возрастные кризисы: собраться на прогулку — тот еще квест, увести обратно — снова слезы, а если дома еще и банан сломался — то вообще беда. И вы, как хорошая мама, в такие моменты говорите: «Я понимаю, ты расстроился. Действительно, очень неприятно…». В первые 5 раз говорите так, а потом эмоциональных сил уже не остается. Потому что кто так скажет вам? Что-то вроде: «Представляю, как ты устала. Действительно, тяжело одной справляться с детьми, это совсем не просто».

Без помощников вы не можете контролировать большую часть своей жизни. Хочешь в душ? Дождись мужа с работы. В туалет? Когда у ребенка будет хорошее настроение, или он будет скакать рядом. Задумала отдохнуть или даже поработать в дневной сон? А малыш сегодня никак не засыпает. «АААА» — мысленно злится уставшая мама, — «Я так ждала, пока ты уснешь, чтобы отдохнуть».

Знакомо?

Так вот, вы НЕ обязаны справляться самой. Просить о помощи — это нормально. Иметь личные интересы и кайфовать от занятий вне семьи — это нормально. Поговорить с мужем (спокойно и уважительно, без наездов), что вас не устраивает текущее разделение обязанностей — это нормально. Вместо очередной игрушки позвать бебиситтера на 3 часа — это нормально. Не мыть окна самой просто потому что вам не хочется их мыть — нормально!

Еще Людмила Петрановская как-то писала, что закрыть маму с двухлеткой одних в квартире — это преступление.

Мне важно понимать, откликаются ли у вас эти мысли? Может, вы раньше замечали у себя такую установку (я да)? Или сейчас замечаете? Дайте знать, продолжать ли тему.

Если у вас пока не получается самостоятельно разобраться со своими установками, с планированием дел, которые наваливаются скопом, с усталостью — это нормально пойти учиться этому.

Поделитесь этой статьей с друзьями!

Интересно ваше мнение - поделитесь комментариями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *