Лайфхаки · О маме · Тайм-менеджмент

Как быть, если я все записываю в разных местах?

У меня список есть в программе на телефоне, есть несколько блокнотов с начатыми списками, есть ежедневник с важными делами… Как быть, если я все записываю в разных местах: то на телефоне, то в ежедневнике, то на листочках, которые потом теряю… Такие вопросы мне задали в комментариях.   Все влиятельные книжки по тайм-менеджменту сходятся в одном:… Как быть, если я все записываю в разных местах?

Читать полностью

Лайфхаки · О маме · Тайм-менеджмент

Продукты: пойти в супермаркет или заказать доставку?

Мы не ездим всей семьей в Ашан на выходных. Почему? Нам интереснее проводить время не в торговых центрах Нам жалко времени (ехать, парковаться, идти до магазина, ходить по нему, стоять в очереди на кассе, нести продукты в машину, ехать домой — минимум 1,5 часа времени) Я уже больше 7 лет заказывала доставку продуктов домой. Когда-то… Продукты: пойти в супермаркет или заказать доставку?

Читать полностью

Тайм-менеджмент

Самый важный утренний ритуал, без которого другие бесполезны

Самый важный утренний ритуал, без которого другие бесполезны (смотреть видео-версию) Вы слышали об утренних ритуалах, которые помогают настроиться на новый день, привести себя в порядок, свои мысли, провести весь день эффективнее. Но ничего из этого не случится, если вы с утра завязнете в телефоне. Кто первым делом после пробуждения проверяет сообщения, почту, ленту в соц… Самый важный утренний ритуал, без которого другие бесполезны

Читать полностью

Тайм-менеджмент

Как планировать летом?

У меня лето с детства ассоциируется с хорошей погодой, теплом, отдыхом. Но лето может пролететь незаметно, если вы не запланируете, как вы хотите его провести. Я сейчас не про рабочие дела и рутину, а что-то действительно классное. Для начала спросите себя: как я хочу провести лето? Чем заниматься? Если отдыхать, то как: кто-то захочет поехать… Как планировать летом?

Читать полностью

Тайм-менеджмент

Как узнать на что вы способны сегодня?

Этим приложением я пользуюсь каждое утро, а иногда и вечером. Помните, я писала об исследовании, согласно которому только 10-15% людей способны адекватно оценивать собственное самочувствие и уровень нагрузки? Остальные будут пахать до тех пор, пока батарейка не выключится сама. И что важно останавливаться и спрашивать себя: а как я себя сейчас чувствую? Чего мне хочется?… Как узнать на что вы способны сегодня?

Читать полностью

Тайм-менеджмент

Зона комфорта: выходить или не стоит?

Я вижу два противоположных тренда: Выйди из зоны комфорта, настоящее развитие только там. В теплом уютном болоте нет развития, только регресс. Развитие из спокойного состояния, без стресса. Ну эти все мотивационные фразочки! Спокойствие важнее. Вы за какой? Мне кажется, что в зоне комфорта хорошо побыть, но скучно))) Да и вообще, в каждом из подходов есть… Зона комфорта: выходить или не стоит?

Читать полностью