КНИГИ · Книги по саморазвитию

Отзыв на книгу Никиты Маклахова «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались»

Никита Маклахов «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались»

«Работа над собой должна приносить радость». Никита Маклахов «Будет сделано!»

Спойлер: ниже расскажу, как получить краткий конспект👌

Это книга о том, как достигать целей без стрессов и перенапрягов через внедрение полезных привычек. Ее стоит прочитать, потому что Никита собрал в одной книге много лайфхаков: и собственных, и своих гостей (подкаст «Будет сделано» о личной эффективности входит в ТОП-6 лучших подкастов по теме «Бизнес и образование»). Она написано простым и понятным языком, на каждой странице — история, которая иллюстрирует тезисы.

Мне запомнились факты о том, как убрав газировку на нижнюю полку холодильников, Гугл снизил ее потребление на 9% (наш мозг не любит лишние действия и препятствия) или о том, как даже перспектива повторной опасной операции на сердце не заставляет изменить образ жизни 90% людей (наш мозг не любит напрягать в таких ситуациях). А как-то из-за одного лишнего пирожного расстраивается😉

Что со всем этим делать??? Вторая часть книги посвящена тому, как договориться с внутренней обезьянкой. Той самой особой, которая требует еще полистать ленту Инстаграма вместо работы над проектом, и заказать бургер вместо микса салатов с лососем.

После чтения этой книги, я перестроила свои экраны на смартфоне (расскажу отдельным постом) и утащила себе несколько классных историй и фактов😉

И я закончила свой рукописный конспект книги🤗 Если кому-то нужен один файл для скачивания в формате pdf — оставьте заявку в комментариях, пришлю в директ.

🙏Очень нужна ваша обратная связь — хотите еще такие конспекты? Мой почерк читается? В общем, дайте понять, выкладывать конспект по следующей книге или нет (это будет от «Срочного к важному. Система для тех, кто устал бежать на месте»).

Ну как, захотелось книгу прочитать? Если уже читали, что о ней думаете?

Я сделала конспект по этой книге, скачать его можно здесь

 

Купить на МИФ, Лабиринт, Озон или электронную версию.

Поделитесь этой статьей с друзьями!

Интересно ваше мнение - поделитесь комментариями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *