Non-fiction книги

Друзья, здесь список всех хороших книг по саморазвитию, которые я рекомендую к прочтению. Кликаете на название — попадаете на страницу с полной рецензией, ссылки ниже ведут в интернет-магазины, где эту книгу можно купить. Порекомендуйте эту страницу читающим друзьям 🙂

 

Дэн Роэм «Рисуй, чтобы победить»

Книга, благодаря которой я взяла в руки карандаш и начала рисовать. Нет, не скетчи и картины, а визуальные схемы. Этот человек с помощью 4 рисунков объяснил суть реформы здравоохранения в США, его даже приглашали в Белый дом. А еще он неоднократно выигрывал тендеры у более именитых конкурентов за счет картинок.

Купить на МИФ, Лабиринт, Озон или электронную версию.

 

Стив МакКлетчи «От срочного к важному»

Книга для тех, кто устал бежать на месте. Кому хочется вынырнуть из надоевшей рутины и заняться наконец-то важными делами.  Мысли хорошие и на мой взгляд, правильные. Я не буду рекомендовать каждому прочесть ее. Но я сделала конспект по этой книге , чтобы вы могли увидеть самое интересное и понять, нужно ли вам читать ее целиком.

Купить на МИФ, Лабиринт, Озон или электронную версию.

 

Элейн Эйрон «Высокочувствительный ребенок»

20% людей обладают более чувствительной нервной системой, чем остальные. Это касается и физических и моральных факторов. В книге есть тесты для родителей и про себя, и про ребенка. Элейн дает конкретные рекомендации на разные случаи жизни: как быть с младенцами, как помочь дошкольнику на мероприятиях (типа Дня рождения и праздников), как пережить школу и детский сад, как разговаривать с педагогами, как вести себя в подростковые кризисы.

Купить на Лабиринт, Озон или электронную версию.

 

Никита Маклахов «Будет сделано! Как жить, чтобы цели достигались»

Эта книга о том, как достигать целей без стрессов и перенапрягов через внедрение полезных привычек. Ее стоит прочитать, потому что Никита собрал в одной книге много лайфхаков: и собственных, и своих гостей. Она написана простым и понятным языком, на каждой странице — история, которая иллюстрирует тезисы.

Купить на МИФ, Лабиринт, Озон или электронную версию.

 

Шонда Раймс «Год, когда я всему говорила ДА»

Слышали о сериалах «Анатомия страсти», «Скандал», «Частная практика», «Как избежать наказания за убийство»? Их объединяет главный сценарист — Шонда Раймс. А теперь она написала книгу «Год, когда я всему говорила ДА». Шонда как-то умудряется и рассмешить, и вместе с тем серьезные темы затронуть. Шонда расскажет, как она маленькими шажками шла к уверенным выступлениям в прямом эфире, к балансу материнства и карьеры, к здоровому телу, к поддерживающему окружению, умению говорить «Нет» и т.п.

Купить на Лабиринт, Озон или электронную версию.

 

Евгения Пищикова, Анастасия Татулова и Дмитрий Соколов-Митрич

«Нельзя, но можно. История «АндерСона» в смыслах, рецептах и цифрах»

Я фанат семейных ресторанов «Андерсон». Книга о том, как вообще появился «Андерсон», какие принципы лежат в работе. Мне понравилось, что нам рассказали о всей большой команде (от ген директора до самого крутого аниматора), а не только об основательнице Анастасии Татуловой. Она конечно крута! В конце целая глава, написанная собственноручно Анастасией, о том, что ей помогает строить бизнес и вообще жить.

Купить на МИФ, Лабиринт, Озон или электронную версию.

 

Максим Батырев «45 татуировок личности»

Книга — не просто набор умных мыслей с объяснением взаимосвязей, а почти целиком состоит из историй. Реальный опыт и подтвержденный статус. Помимо привычных мыслей о личностном росте, Максим говорит и о важности внешнего вида, о том, почему не приемлет мат во всех его проявлениях (большой респект за это) и т.п. Все советы практичные и применимые в жизни. Отличный стиль, его легко и приятно читать. Хотя после некоторых глав хочется остановиться и подумать.

Купить на МИФ, Лабиринт, Озон, электронную версию.

 

Адам Браун «Карандаш надежды»

Мне очень нравится история Адама — он придумал, как помогать детям в бедных странах получать образование, как создавал с нуля благотворительную организацию, как оставил ради этого карьеру в крутой консалтинговой фирме. Вот что получается, когда веришь в свою идею и очень хочешь помогать людям. Книга оставляет приятное послевкусие: какие хорошие есть в мире люди, даже сумасшедшая на первый взгляд идея может быть реализована, если горят глаза и есть поддержка. Хочется верить в добро, людей вокруг и себя самого.

Купить на МИФЛабиринт, Озон или электронную версию.

 

Малала Юсуфзай «Я — Малала»

Необыкновенная книга. Автобиографичная история Малалы, девочки из долины Свата в Пакистане, которая будучи школьницей выступала и боролась за право на образование. Очень интересно Малала рассказывает про Пакистан, про его историю. Малала еле выжила после покушения, проходила долгую реабилитацию, а теперь продолжает свое дело: основала благотворительный фонд, получила Нобелевскую премию мира. На свое 16-летие она выступала в ООН.

Купить на Лабиринт, Озон или электронную версию.

 

Катерина Ленгольд «Просто космосПрактикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»

Катерина — удивительная девушка. В 14 лет поступила в Университет, в 21 — запустила свой стартап, в 23 — стала самым молодым вице-президентом в аэрокосмической отрасли. И что интересно, свои успехи она связывает не с гениальностью, а с «упертостью: это когда, набив шишку, вы не сдаетесь и решаете поискать дверь, окно или на крайний случай динамит». А еще для меня важен не просто «успешный успех», а баланс в жизненных сферах. Пожалуй, это одна из немногих книг по тайм-менеджменту, которая в первую очередь призывает заботиться о себе, о сфере отношений. Краткое, но полное руководство по техникам планирования и личной эффективности.

Купить на МИФЛабиринт, Озон или электронную версию.

 

Максим Дорофеев «Джедайские техники»

Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо. В вашей голове живет обезьянка. Эта обезьянка любит развлекаться, смотреть видео с котиками и новые фоточки в Инстраграме. Еще она ленивая и не очень умная, примерно на уровне развития 7-летнего ребенка. У нее есть сосед, «рациональный тип». Это он помнит, что нужно приготовить обед, записаться к врачу, и другие скучные вещи. Что полезного: задачи надо писать так, чтобы даже обезьянка смогла их сделать и не испугалась.  Как устроен наш мозг? Что с этим делать? На мой взгляд, самая крутая книга по тайм-менеджменту, которую еще и читать интересно.

Купить на МИФ, Лабиринте, Озоне или электронную версию

 

Елена Резанова «Никогда-нибудь»

«Чума 21 века — не черная смерть, а серая жизнь». Олдос Хаксли Одна из лучших книг, что я прочитала в этом году. Постоянно цитирую ее и друзьям, и на консультациях. На обложке написано «Никогда-нибудь. Как выйти из тупика и найти себя» — очень точное определение. Однозначно рекомендую всем, кто живет в режиме «отложенной жизни» и надеется когда-нибудь потом реализовать свои мечту, идеи и проекты.

Купить на Озоне или на Лабиринте

 

Яна Катаева «Какая такая любовь, у нас же дети!»

Я давно знакома с Яной Катаевой и считаю, что ее материалы — лучшее, что есть в рунете на тему отношений в браке. Не манипуляции, не ведическая женственность, а сохранение надежной привязанности, открытые бережные отношения, где можно быть уязвимым. Одна из главных мыслей книги — это типичная ситуация, в которую легко попасть даже любящим парам. Это не ваш муж — бесчувственный эгоист, это не вы — плохая жена, которая разрушает семью, это новые условия жизни провоцируют изменения в поведении. Какие именно, как их заметить и предотвратить — подробно рассказывает Яна. Очень легко и приятно читать, почти как роман. Я считаю, эту книгу нужно выдавать в роддоме. Такую книгу полезно перечитывать и для профилактики, чтобы напомнить важные вещи об отношениях.

Купить на ЛабиринтеОзоне или электронную версию.

 

Анастасия Изюмская, Анна Куусмаа «Мама на нуле».

Это книга об эмоциональном выгорании мамы: как это бывает, как его не допустить и что делать, если вы уже на нуле. Искренние истории мам, которые поймали себя на «нуле» и даже ниже. О том, что материнство — это не всегда безраздельное счастье. Второй раздел: главы, написанные именитыми психологами: Людмилой Петрановской, Ириной Млодик, Екатериной Бурмистровой и другими. Каждая посвящена определенной теме: теория выгорания, как восстановить отношения с мужем после рождения ребенка, что делать, если вы злитесь на ребенка, как быть, если вы «в аду». Книга для будущих мам, чтобы сформировать корректные ожидания от материнства, отличные от картинки из рекламы подгузников, для мам, которым сложно дается материнство, которым нужна помощь и поддержка

Купить книгу на Лабиринте, Озоне или электронную версию.

 

Федор Овчинников «Додо книга»

«Прочти меня, и ты узнаешь, как команде «Додо пицца» удается двигать горы и менять мир». В каком-то бизнес-журнале читала статью о том, что несколько очень успешных профессионалов бросили свои корпорации и ушли работать в небольшой стартап «Додо пицца». Два часа пролетели незаметно, и теперь я знаю, как Федор Овчинников из Сыктывкара основал крупнейшую в России сеть пиццерий и готова аплодировать стоя. «Додо пицца» — единственные, кто разработал систему искусственного интеллекта специально для пиццерии. Еще создали крутую систему оценки каждой пиццерии, осуществили первую доставку пиццы дроном, открыли филиалы в США и Китае и многое другое. Достоинство книги еще в том, что она написана в виде историй, очень емко и по делу, невозможно оторваться.

Электронная версия свободно распространяется.

 

Джон Готтман «Женщина. Руководство для мужчин»

Абрамс, Готтман, Шварц: Женщина. Руководство для мужчин

Интересно, есть ли среди моих читателей — мужчины? Тогда эта книга вам точно пригодится. Простым и понятным языком излагаются основные различия в психологии мужчин и женщин. Причем это не очередной пересказ Джона Грея, а выводы научных исследований в прикладном применении. И это не пособие для пикапера, авторы сразу подчеркивают, что цель книги — помочь построить долгосрочные отношения. Если вы хотите лучше понимаю свою жену или себя (что еще важнее), очень рекомендую эту книгу. Читается легко и с интересом, в конце каждой главы кратко перечислены основные выводы.

Купить на Лабиринте, Озоне, МИФ или электронную версию.

 

Дмитрий Хара «П.Ш.»

Дмитрий Хара П.Ш.

Очень глубокая трансформационная книга, при этом написана в жанре романа, от которого невозможно оторваться. После этой книги хочется жить, радоваться жизни, замечать все прекрасное вокруг и ценить то, что у нас уже есть. Внутренний комментатор у вас в голове — он мешает или помогает? Как сменить пластинку? Каждый человек может получить счастливое детство, даже если вы уже взрослый. Для счастливой совместной жизни нужно не случайность, встретить «половинку» и т.п., а решение, подкрепленное действиями с обоих сторон. Если хочешь получить что-то, веди себя так, как будто это уже случилось.

Купить книгу на ЛабиринтеОзоне или электронную версию на ЛитРес

 

Екатерина Мурашова «Любить или воспитывать?»

любить или воспитывать

«Дать вместе с ребенком корм поросятам так же важно, увлекательно и духоподъемно, как сходить в театр на «Аиду» или в этнографический музей». Реальные рассказы из практики детского психолога. Потрясающий юмор Мурашовой. Истории упорядочены по возрасту детей. Рассказы очень короткие: 3-5 страниц. Идеально подходит для «рваного» чтения, когда у вас есть только 5 минут времени. Будет интересна всем родителям без исключения!

Купить книгу на ЛабиринтеОзоне или электронную версию.

 

Ольга Лукина «Бизнес и/или свобода»

Бизнес и свобода

Скрытое сокровище. Книга написана практикующим психотерапевтом с огромным опытом, состоит из 5 реальных историй работы с разными клиентами. Ольга показывает, как некоторые убеждения мешают нам жить и развиваться. И что самое важное — как с этим работать. Меня зацепила концепция ложного Я — когда мы действуем по навязанному кем-то сценарию и при этом уверены, что реализуем свои цели. Через эти слои очень сложно бывает понять, чего же хочется на самом деле и почему внешний успех не приносит счастья. В каждой истории есть что-то, где думаешь: «А не про меня ли это?». Книга очень легко читается в отличие от некоторой подобной литературы.

Купить на Озон или электронную версию на ЛитРес