О маме · Тайм-менеджмент

Как мамы рассказывают о себе?

Я часто хожу на встречи, организую свои и заметила одну интересную особенность в том, как мамы рассказывают о себе. Вариант 1: Меня зовут Ксения Ильянович, я автор проекта «Материнство — в радость”, помогаю мамам найти 25-ый час в сутках на себя и любимое дело, использую инструменты коучинга и тайм-менеджмента. В прошлом году оставила успешную карьеру… Как мамы рассказывают о себе?

Читать полностью

Лайфхаки · О маме · Тайм-менеджмент

Улучшить жизнь за 10 мин. Выпуск 1

Меня недавно спросили: а как найти этот 25 час в сутках? Почему не пишите об этом в постах? Мне казалось, что я как раз об этом и пишу, но давайте так: попробуем рубрику «Улучшить жизнь за 10 минут». Простые упражнения на 5-10 минут, которые нужно сделать сразу (максимум в течения дня, а то забудется) и получить… Улучшить жизнь за 10 мин. Выпуск 1

Читать полностью

О маме · Саморазвитие · Тайм-менеджмент

Как я веду свои курсы

А как я веду свои курсы и программы? Ниже мои принципы, интересно, что из них откликается вам? ⠀ 🔹 Я — «играющий тренер». Курс — не пересказ книжек или других курсов, а мой практический опыт. Все, о чем я рассказываю, я делаю сама. Я собрала лучшее, что вижу в теме тайм-менеджмента, в свой курс. Я перепробовала… Как я веду свои курсы

Читать полностью

Материалы · Подкасты · Саморазвитие · Тайм-менеджмент

«Теперь я знаю, как она делает это»: интервью с Натальей и Марком Минскими

Помните фильм «Я не знаю, как она делает это»? Это история о женщине, которая умудряется совмещать важные роли (жена, мама, профессионал), чем удивляет окружающих. Все вокруг не понимают, как же ей это удается На самом деле, таких мам очень много! Мне очень хочется представить вам их и рассказать больше о их жизни успевающих мам. Я… «Теперь я знаю, как она делает это»: интервью с Натальей и Марком Минскими

Читать полностью

О маме · Тайм-менеджмент

3 важных элемента системы успевания

⁉️Ксюша, как ты все это успеваешь? ⠀ Лайфхаки и секреты — это классно, они дают свой эффект, но я за системный подход: когда все элементы системы работают, полезные приемчики только усиливают ваши способности. А если какое-то звено упущено, то лайфхак может и не сработать. С чего все начинается? 1️⃣ С вдохновляющей цели: что вы хотите «успевать»… 3 важных элемента системы успевания

Читать полностью

О маме · Тайм-менеджмент

Мой опыт организации жизни с ребенком

⁉️А какой у меня вообще опыт организации жизни с ребенком? Первый год жизни Паши я была мамой в декрете без помощников. Муж работает, бабушки в Новосибирске (3200 км). Я завела первый блог про развитие детей, был фокус на играх с сыном, его всестороннем развитии. В 11 месяцев я стала искать няню и поняла, какой же… Мой опыт организации жизни с ребенком

Читать полностью