Лайфхаки · О маме · Саморазвитие · Тайм-менеджмент

Простой способ увеличить вашу продуктивность на 30-40%

Простой способ увеличить вашу продуктивность на 30-40% Представьте, что вы сели почитать книжку или за работу. Давайте даже дополним картинку: дети под присмотром папы (няни, бабушки) и вы намерены посвятить следующий час книги или работе. Как часто вы отвлекаетесь в процессе? В среднем, за 1 час вас отвлечет минимум 10 уведомлений на телефон. Сообщение в… Простой способ увеличить вашу продуктивность на 30-40%

Читать полностью

О маме · Тайм-менеджмент

Самая вредная ментальная установка для мамы

Самая вредная ментальная установка для мамы — «Я должна со всем справляться сама«. Даже еще так: «Наши мамы как-то без подгузников справлялись, а ты?». А так многие мамы оказываются без помощи мужа, бабушек, нянь наедине с детьми, а то еще и в четырех стенах. Тяжело, в первую очередь — эмоционально тяжело. У ребенка капризы, возрастные… Самая вредная ментальная установка для мамы

Читать полностью

Лайфхаки · О маме · Тайм-менеджмент

3 лайфхака, как внедрить уход за собой в привычку

Это случилось со мной в ванной. Я смотрела на полочку и думала: «Да ладно?!» Обычно раз в год я «прореживала» батарею баночек с разными косметическими средствами и большую часть выбрасывала, потому что прошел срок годности. Не очень-то из меня «девочковая» девочка получается. Покупать всякие маски, муссы, лосьоны покупаю, но в итоге не пользуюсь почти. А… 3 лайфхака, как внедрить уход за собой в привычку

Читать полностью

О маме · Саморазвитие · Тайм-менеджмент

Где я училась тайм-менеджменту?

Поделюсь, где и чему я училась. «Красный» диплом экономиста (мат. методы в экономике) лучшего университета за Уралом — НГУ. Люблю Академгородок, где высочайшая концентрация интеллигенции, а любой встречный может оказаться академиком или доктором наук. Корпоративный университет Марс. Там я проходила много тренингов, начиная от «Управления конфликтами» до «Решения проблем», функциональные тренинги для отдела закупок, тренинг… Где я училась тайм-менеджменту?

Читать полностью

Лайфхаки · О маме · Тайм-менеджмент

Как быть, если я все записываю в разных местах?

У меня список есть в программе на телефоне, есть несколько блокнотов с начатыми списками, есть ежедневник с важными делами… Как быть, если я все записываю в разных местах: то на телефоне, то в ежедневнике, то на листочках, которые потом теряю… Такие вопросы мне задали в комментариях.   Все влиятельные книжки по тайм-менеджменту сходятся в одном:… Как быть, если я все записываю в разных местах?

Читать полностью

Лайфхаки · О маме · Тайм-менеджмент

Продукты: пойти в супермаркет или заказать доставку?

Мы не ездим всей семьей в Ашан на выходных. Почему? Нам интереснее проводить время не в торговых центрах Нам жалко времени (ехать, парковаться, идти до магазина, ходить по нему, стоять в очереди на кассе, нести продукты в машину, ехать домой — минимум 1,5 часа времени) Я уже больше 7 лет заказывала доставку продуктов домой. Когда-то… Продукты: пойти в супермаркет или заказать доставку?

Читать полностью