В 2016 году я делилась своим путем к ранним подъемам и основными шагами к ним. Спустя 2 года вот что осталось от моих ранних подъемов: 1) Все равно встаю рано даже по выходным. Ну как рано — чаще всего с 6 до 7 утра. Даже если прямо устала за неделю и решаю выспаться, то в… Вся правда о ранних подъемах
Читать полностью
Помните фильм «Я не знаю, как она делает это»? Это история о женщине, которая умудряется совмещать важные роли (жена, мама, профессионал), чем удивляет окружающих. Все вокруг не понимают, как же ей это удается На самом деле, таких мам очень много! Мне очень хочется представить вам их и рассказать больше о их жизни успевающих мам. Я… «Теперь я знаю, как она делает это»: интервью с Анной Шуст
Читать полностью
Елена Резанова «Никогда-нибудь» «Чума 21 века — не черная смерть, а серая жизнь». Олдос Хаксли Одна из лучших книг, что я прочитала в этом году. Постоянно цитирую ее и друзьям, и на консультациях. Это книга о том, как перестать откладывать на «потом» вашу мечту, как разобраться нужно ли что-то менять, как решиться, какие опасности подстерегают на… Отзыв на книгу Елены Резановой «Никогда-нибудь»
Читать полностью
«Написала вам, что хочу на консультацию, а в голове мысль: хоть бы не ответила…» Знакомо? На последней консультации по тайм-менеджменту девушка уже в самом конце поделилась, что было страшно записываться на консультацию. Мы немного поговорили об этих страхах, о которых я иногда уже слышала от других мам. «Я буду чувствовать себя глупо, а «умный» наставник… «А что, если…» — страхи перед консультацией
Читать полностью
Однажды на консультации мне задали очень хороший вопрос: какие важные дела могут быть у мамы в декрете, если нет ни работы, ни проектов, ни хобби. Как выбирать, что сделать «фокусом дня»? Приготовила вам примеры таких дел: Для себя: удовольствия (сходить на выставку, концерт, театр, массаж, спа, просто на прогулку). Нужно объяснять, почему это важно? здоровье… Фокус дня для мам в декрете
Читать полностью
Мысли июля — несколько коротких заметок прошедшего месяца, каждая из которых не тянет на отдельную статью, а все вместе характеризуют прошедший месяц. Книги месяца: Анна Мартинетти «Агата Кристи. История жизни королевы детектива» — это такой графический роман или комикс о жизни знаменитой писательницы. Было очень интересно познакомиться с ее биографией. Лиза Си «Пионовая беседка» —… Что было в… июле 2018 года (Заметки месяца)
Читать полностью
