Лайфхаки · О маме

Как начать сортировать мусор?

Как думаете, сколько мусора в России перерабатывается? Готовы? Всего 4%. Еще 2% сжигается, а 94% мусора в России выбрасывается на свалку. Для сравнения: в Европе перерабатывается около 45% мусора. Места ведь для свалок меньше(( Мне не все равно, что происходит с нашей планетой и с нашим городом в частности. Мне не безразлична проблема свалок мусора.… Как начать сортировать мусор?

Читать полностью

Лайфхаки · Подкасты · Саморазвитие · Тайм-менеджмент

«Теперь я знаю, как она делает это»: интервью с Анастасией Арсенёвой

Помните фильм «Я не знаю, как она делает это»? Это история о женщине, которая умудряется совмещать важные роли (жена, мама, профессионал), чем удивляет окружающих. Все вокруг не понимают, как же ей это удается На самом деле, таких мам очень много! Мне очень хочется представить вам их и рассказать больше о их жизни успевающих мам. Я… «Теперь я знаю, как она делает это»: интервью с Анастасией Арсенёвой

Читать полностью

Лайфхаки · О маме · Саморазвитие · Тайм-менеджмент

Простой способ увеличить вашу продуктивность на 30-40%

Простой способ увеличить вашу продуктивность на 30-40% Представьте, что вы сели почитать книжку или за работу. Давайте даже дополним картинку: дети под присмотром папы (няни, бабушки) и вы намерены посвятить следующий час книги или работе. Как часто вы отвлекаетесь в процессе? В среднем, за 1 час вас отвлечет минимум 10 уведомлений на телефон. Сообщение в… Простой способ увеличить вашу продуктивность на 30-40%

Читать полностью

Лайфхаки · О маме · Тайм-менеджмент

3 лайфхака, как внедрить уход за собой в привычку

Это случилось со мной в ванной. Я смотрела на полочку и думала: «Да ладно?!» Обычно раз в год я «прореживала» батарею баночек с разными косметическими средствами и большую часть выбрасывала, потому что прошел срок годности. Не очень-то из меня «девочковая» девочка получается. Покупать всякие маски, муссы, лосьоны покупаю, но в итоге не пользуюсь почти. А… 3 лайфхака, как внедрить уход за собой в привычку

Читать полностью

Лайфхаки · О маме · Тайм-менеджмент

Как быть, если я все записываю в разных местах?

У меня список есть в программе на телефоне, есть несколько блокнотов с начатыми списками, есть ежедневник с важными делами… Как быть, если я все записываю в разных местах: то на телефоне, то в ежедневнике, то на листочках, которые потом теряю… Такие вопросы мне задали в комментариях.   Все влиятельные книжки по тайм-менеджменту сходятся в одном:… Как быть, если я все записываю в разных местах?

Читать полностью

Лайфхаки · О маме · Тайм-менеджмент

Продукты: пойти в супермаркет или заказать доставку?

Мы не ездим всей семьей в Ашан на выходных. Почему? Нам интереснее проводить время не в торговых центрах Нам жалко времени (ехать, парковаться, идти до магазина, ходить по нему, стоять в очереди на кассе, нести продукты в машину, ехать домой — минимум 1,5 часа времени) Я уже больше 7 лет заказывала доставку продуктов домой. Когда-то… Продукты: пойти в супермаркет или заказать доставку?

Читать полностью