Лайфхаки · Подкасты · Саморазвитие · Тайм-менеджмент

«Теперь я знаю, как она делает это»: интервью с Викторией Станкеевой

Помните фильм «Я не знаю, как она делает это»? Это история о женщине, которая умудряется совмещать важные роли (жена, мама, профессионал), чем удивляет окружающих. Все вокруг не понимают, как же ей это удается На самом деле, таких мам очень много! Мне очень хочется представить вам их и рассказать больше о их жизни успевающих мам. Я… «Теперь я знаю, как она делает это»: интервью с Викторией Станкеевой

Читать полностью

Тайм-менеджмент

Концепция «Бутылочного горлышка»

Что общего у бизнес-процессов и тайм-менеджмента? Кстати, очень многое, если рассмотреть многие элементы нашей жизни как бизнес-процессы. Но сегодня расскажу вам о концепции «узкого горлышка», мне более привычное как bottleneck. Представьте бутылку, из которой вы наливаете воду. Неважно, сколько там воды или какого размера сама бутылка, скорость наполнения стакана будет зависеть от диаметра бутылочного горлышка.… Концепция «Бутылочного горлышка»

Читать полностью

Тайм-менеджмент

А что если совсем не планировать?

Один из самых популярных вариантов планирования: План на день: проснуться, быть великолепным, пойти спать. У него есть плюсы: план легко осуществим. «Я сегодня молодец: ничего не планировала, ничего не сделала, все по плану». Одно дело, если у вас есть такие дни отдыха, и совсем другое — когда так каждый день проходит. А что если совсем… А что если совсем не планировать?

Читать полностью

Книги · КНИГИ · Книги по саморазвитию · Подборки книг · Саморазвитие · Художественные книги

Список прочитанных книг за 2018 год

Я приготовила список книг, которые прочитала за 2018 год. Те, что еще в процессе, пока в список не попали. Добавила оценку от себя: ++++ — супер! настоятельно рекомендую +++ — очень хорошая книга ++ — я не оценила + — зря тратила время ++++ Лиана Мориарти «Что забыла Алиса» +++ Генри Марш «Не навреди» ++++… Список прочитанных книг за 2018 год

Читать полностью

О маме · Тайм-менеджмент

Два вечерних ритуала, которые помогают лечь спать вовремя

Первый: будильник на телефоне каждый день звонит в 8-15. Но не утром. Утром я встаю раньше и без будильника, когда сама проснусь. Этот сигнал для вечера, чтобы напомнить не только мне, но и всей семье, что пора готовиться ко сну. Был период, когда я думала: почему же вечером мы еле успеваем к 10 начать укладывать… Два вечерних ритуала, которые помогают лечь спать вовремя

Читать полностью

КНИГИ · Книги по саморазвитию · Тайм-менеджмент

Отзыв на книгу Катерины Ленгольд «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»

Катерина Ленгольд «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией» Катерина — удивительная девушка. В 14 лет поступила в Университет, в 21 — запустила свой стартап, в 23 — стала самым молодым вице-президентом в аэрокосмической отрасли. И что интересно, свои успехи она связывает не с гениальностью, а с «упертостью: это когда, набив шишку, вы не… Отзыв на книгу Катерины Ленгольд «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией»

Читать полностью