Вопрос психологу · Воспитание · О детях

Адаптация к детскому саду: как помочь ребенку?

Детский сад: если ваш ребенок уже ходит туда или только собирается познакомиться с этим учреждением, стоит знать некоторые важные вещи об адаптации к детскому саду:

Моему сыну Константину 1 г. 9 мес. К себе подпускает не каждого. Мы начали ходить в детский сад месяц назад. Две недели отходили и потом он заболел (2 недели). И после болезни сейчас дохаживаем неделю. Сейчас пребываем в детском саду 6 ч. С воспитателем сразу контакт нашел и вроде все нормально, но с мл.воспитателем никак. Кроме того, особенно после болезни стал ночью резко просыпаться и истерить, потом сам успокаивается и спит дальше (такое бывает 1 раз за ночь). Раньше такого не было. Невролог нам выписала пить магний В6 и тенотен. Но эффекта мало. Вопрос заключается в следующем:
1) как мне помочь сыну в адаптации;
2) какие процессы происходят в детским организме в этот момент.

адаптация к детскому саду

Надежда АнненковаНадежда Анненкова, психолог для мам дошкольников:

Ирина, спасибо за вопрос! Вы правы, в возрасте 1 год и 9 месяцев ребенок и не должен подпускать каждого взрослого к себе, это защитный механизм, основанный на привязанности ребенка. Именно поэтому психологи рекомендуют по возможности отдавать ребенка в детский сад на полный день не ранее 3-х лет, а лучше в 4-5. Вы не пишете, насколько остра необходимость в Вашей семье в посещении сыном сада. Если нет, то можно подумать про альтернативные занятия – развивашки вместе с мамой, группы кратковременного пребывания и пр. Но буду исходить из того, что водить в сад неизбежно.

Что происходит в детском организме в период адаптации к саду? Нужно учесть, что попадая в сад, ребенок оказывается в крайне стрессовой ситуации:

  • Большое количество сверстников, которые, как и он сам, пока не могут контролировать себя полностью и могут быть непредсказуемо агрессивными;
  • «Чужой» взрослый, который пока не входит в «деревню привязанностей» ребенка;
  • Новый режим, необходимость подчиняться командам взамен на домашнюю свободу, другое питание.

Поэтому организм ребенка закономерно реагирует стрессом – а именно, повышением уровня кортизола, гормона стресса, в крови. Проводились исследования, замерявшие уровень кортизола у деток в детском саду в сравнении с детьми, не посещающими учреждение. Дети, которые оставались в саду целый день, демонстрировали не понижающийся уровень гормона стресса в течение дня, тогда как в норме при реакции на стресс уровень должен резко повышаться, а потом плавно снижаться.

Что это дает? Это вызывает снижение иммунитета, ведь организм малыша тратит огромные усилия на борьбу со стрессом. Поэтому так часты заболевания в садах у деток, которые к саду не готовы (или просто малы, как в Вашем случае).

Как помочь сыну адаптироваться, если есть жесткая необходимость посещать сад?

  1. Вы совершенно точно обратили внимание на возможный стрессовый фактор – не сложившиеся отношения с младшим воспитателем. Помогите сыну установить контакт. Обеспечьте вхождение воспитателя в доверие сына. Как? Пригласите младшего воспитателя в гости – домой или на совместную с сыном и Вами прогулку. Возможно, даже оплатите это время воспитателю. В ходе встречи поговорите с ней, познакомьтесь ближе, расскажите о сыне – общая атмосфера должна быть непринужденной, дружеской. Пусть сын играет рядом. Так он увидит, что мама и воспитатель дружат, что когда он остается в саду – он под защитой, в хороших руках. А воспитателю это поможет бережнее и внимательнее относиться к ребенку. Если уж пригласить в гости не получается, предпримите усилия выстроить доброжелательные отношения с этим воспитателем на месте. Преподнесите небольшой презент, найдите теплые искренние слова для этого человека, попросите совет. Расположение к Вам воспитатель перенесет на сына.
  2. По возможности снизьте на период адаптации время пребывания ребенка в саду. Пусть это будет час-два-три в день, до сна. Пусть будет один-два выходных от сада среди недели. Чем меньше времени ребенок будет проводить там, тем скорее адаптируется.
  3. Компенсируйте уменьшение Вашего внимания ребенку из-за сада качественным общением с ним, наполнением его любовью. Как это сделать? Понаблюдайте за сыном – от чего он «светится», что его радует, наполняет в Ваших действиях, как он понимает, что Вы его любите? Как правило, до года ребенок привязан к нам на уровне тела, и эта потребность в прикосновениях не уходит даже у взрослого. Обнимайте, тискайте, целуйте своего ребенка при малейшей возможности. Чтобы он уже говорил: «Ну все, я побежал, отпусти, мама!» После года до двух лет ребенок переходит на привязанность по похожести: «Я такой же как мама, делаю то же самое». Ребенку важно копировать родителей, повторять за ними, делать вместе с ними. Придумывайте вместе с ребенком интересные Вам обоим занятия. Занимаясь хозяйственными делами, привлекайте ребенка тоже, делайте вместе. Не мешайте трогать, брать, пробовать то же, что и Вы (в рамках безопасности, конечно). К трем годам появляется потребность в индивидуальности, оцененности родителем. Тогда ребенку важно, чтобы его хвалили, признавали его успехи, замечали. Но в Вашем случае, думаю, пока стоит сконцентрироваться на первых двух уровнях привязанности.
  4. Возьмите за правило хотя бы 15 минут в день посвящать совместной деятельности с ребенком, которая нравится Вам обоим. Игра, чтение, лепка, наблюдение за огнем свечи – все, что угодно.
  5. Исключите другие стрессы на время адаптации – переезды, визиты незнакомых родственников, гости, путешествия. Пусть Ваши выходные проходят в спокойной, знакомой ребенку обстановке, в тесном контакте с Вами.
  6. Если Вы не заметите улучшений в ближайший месяц, а особенно, если ситуация с пробуждениями начнет ухудшаться – появятся какие-либо другие проявления эмоционального неблагополучия, и сад будет так же необходим, стоит подумать о смене сада. В таком возрасте ребенок не может толком рассказать, что происходит в саду. Бывает, что новые воспитатели легче находят контакт с ребенком и малыш быстро адаптируется.

Если Вы еще принимаете решение, идти ли в детский сад, или хотите подготовить ребенка к саду, пройдите бесплатный тест «Готов ли Ваш ребенок к детскому саду?»

Вы сможете понять, на какие направления в подгоотвке стоит сделать упор, и принять верное решение.

Желаю Вам успехов в адаптации, пусть вся Ваша семья будет счастлива!

 

Ксения ИльяновичКсения Ильянович, автор проекта «Материнство — в радость»:

Я полностью согласна с советами Надежды, от себя добавлю только несколько рекомендаций:

1) Почитайте интервью с Анной Быковой, мы там затрагивали тему детского сада и адаптации к ней

2) Попробуйте читать книги, где другие ребята ходят в детский сад. Лучше конечно делать это заранее, чтобы подготовить ребенка с тем, что там происходит и что мама обязательно заберет малыша оттуда.

Нажимайте на картинку — попадете на страницу с подробным описанием книги.

Оксана Стази «Жил-был Сережа. Книга 2». Это рассказы о жизни обычного мальчика Сережи, в этой книге ему 3 года. Здесь есть истории про первый день в детском саду, про то, как Сережа не хотел туда идти, как завел там друзей, о чем думает каждая мама, пока ребенок в саду. Уверена, короткие рассказы понравятся и вам, и ребенку.


Для малышей от 1,5 — 2 лет подойдет книга про Зайку, который идет в сад:

Еще хорошая книжка в тему: «Мыша в детском саду» от моего любимого издательства «МИФ».

«Первый шаг» — история про утенка, который в первый раз идет в школу (в нашей терминологии — детский сад), дополнительный бонус — история в стихах, хорошо запоминается.

«Я иду в детский сад». Книжка одновременно для родителей и для детей: есть и картинки для рассматривания, и текст с рекомендациями для мам.

Еще несколько книг с хорошими отзывами на тему детского сада:

                  

Поделитесь этой статьей с друзьями!

Интересно ваше мнение - поделитесь комментариями!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *