Важная составляющая счастья — это баланс между «хочу и мечтаю о большем» и «ценю и благодарна за то, что уже имею сейчас». На фоне некоторых обсуждений с подругами и прочтения книг о быте в начале прошлого века или сталинских репрессиях, мне захотелось еще раз поблагодарить мир и Вселенную за те вещи, которые мы уже давно… Важная составляющая счастья
Читать полностью
Итоги июня Что мы запоминаем о прошедшем месяце? Впечатления и достигнутые результаты. В этот раз я собрала в отдельную заметку, порадовалась и хочу поделиться с вами: Самое яркое и полезное: йога-тур в Сочи. И для здоровья полезно, и с сыном время провели, и много интересного посмотрели. Куда еще сходили с Пашкой: Палеонтологий музей с Аленой… Итоги июня
Читать полностью
Простой способ увеличить вашу продуктивность на 30-40% Представьте, что вы сели почитать книжку или за работу. Давайте даже дополним картинку: дети под присмотром папы (няни, бабушки) и вы намерены посвятить следующий час книги или работе. Как часто вы отвлекаетесь в процессе? В среднем, за 1 час вас отвлечет минимум 10 уведомлений на телефон. Сообщение в… Простой способ увеличить вашу продуктивность на 30-40%
Читать полностью
Самая вредная ментальная установка для мамы — «Я должна со всем справляться сама«. Даже еще так: «Наши мамы как-то без подгузников справлялись, а ты?». А так многие мамы оказываются без помощи мужа, бабушек, нянь наедине с детьми, а то еще и в четырех стенах. Тяжело, в первую очередь — эмоционально тяжело. У ребенка капризы, возрастные… Самая вредная ментальная установка для мамы
Читать полностью
Это случилось со мной в ванной. Я смотрела на полочку и думала: «Да ладно?!» Обычно раз в год я «прореживала» батарею баночек с разными косметическими средствами и большую часть выбрасывала, потому что прошел срок годности. Не очень-то из меня «девочковая» девочка получается. Покупать всякие маски, муссы, лосьоны покупаю, но в итоге не пользуюсь почти. А… 3 лайфхака, как внедрить уход за собой в привычку
Читать полностью
Поделюсь, где и чему я училась. «Красный» диплом экономиста (мат. методы в экономике) лучшего университета за Уралом — НГУ. Люблю Академгородок, где высочайшая концентрация интеллигенции, а любой встречный может оказаться академиком или доктором наук. Корпоративный университет Марс. Там я проходила много тренингов, начиная от «Управления конфликтами» до «Решения проблем», функциональные тренинги для отдела закупок, тренинг… Где я училась тайм-менеджменту?
Читать полностью
